Viele Coaches und Werbeanzeigen versprechen Dir das Blaue von Himmel. Lass einfach Gluten und Milchprodukte weg und Dein Bauch ist im Nu flach. Nimm diese Pille/Pulver/Shake und Dir wird es sofort besser gehen. So ein Quatsch. Fall bitte nicht auf solche Werbeversprechen rein. Es gibt kein Nahrungsergänzungsmittel/Medikament der Welt, dass die Ursache Deiner Probleme wirklich löst. Es hilft Dir auch nicht, wenn Du extrem ungeduldig mit Dir und Deinem Körper bist. Ungeduld ist eher eine Charaktereigenschaft, die Deine Probleme mit bedingen kann. Meist rennst Du dann mit großer Euphorie los, krempelt kurzfristig Dein halbes Leben um, um nach wenigen Wochen (wenn nicht Tagen), doch wieder in alte Muster zu verfallen.
Genau davor möchte ich Dich bewahren. Meine Ansätze sind langfristig orientiert, so dass Du die Maßnahmen Jahrelang umsetzen kannst und es sich dabei sogar einfach anfühlt. Bedeutet im Umkehrschluss aber auch, dass wir nicht einfach mit dem Finger schnippen und Du am Ziel bist. Du hast die Wahl, wofür Du Dich entscheidest.