Lass mich das an einem Beispiel erklären. Spazieren gehen.
Ich kann nicht spazieren gehen, weil: Es zu kalt ist. Es zu dunkel ist. Es regnet. Es zu heiß ist. Ich kenne keine schöne Strecke. Ich keine Zeit habe. Ich zu müde bin. Niemand mit mir gehen will. Ich dabei so schwitze. Mir das Knie weh tut. Ich nicht die richtigen Schuhe habe… Diese Liste könnten wir sicher noch ewig fortsetzen und ist nur ein Beispiel. Wenn wir zusammen arbeiten, dann suchen wir nach Lösungen, Alternativen und machen Dich handlungsfähig. Das machen wir gemeinsam. Ich werde Dir nicht 10 Möglichkeiten auf dem Silbertablett servieren, für die Du mir jeweils Gründe präsentierst, warum das nicht geht. Das ist kräftezehrend und frustrierend. Für uns beide. Mal abgesehen davon, dass Du so nicht weiter kommst.
Ohne Veränderung wirst Du ganz genau dort bleiben, wo Du gerade bist mit all Deinen Problemen. Vielleicht werden sie sich im Laufe der Zeit sogar verstärken.
Veränderung ist schwer und kostet Energie. Das weiß ich. Wir sorgen dafür, dass Du die nötige Energie bekommst Deine Routinen dauerhaft zu verändern.
